Kiudained kuuluvad süsivesikute suurde rühma, annavad aga toiduenergiat 2 kilokalorit 100 grammi kohta. Tärkliserikkad süsivesikud ja magusained on energiarikkamad, imenduvad ki ...

Tunneme kolme tüüpi sigurit: salatsigur, endiiviasigur ja juursigur. Salatsigur on Itaalia päritoluga taim, mille lehed on algul rohelised, sügisel aga muutuvad punakaks. Sa ...

Mõnus ja maitsev figuurisõbralik retse ...

Mõnus ja maitsev figuurisõbralik retse ...