Mentorid - Anli Aja

Zoomi grupiga liitumine 14 € (sisaldab nõustamist + 1 nädal online toidupäeviku kasutamist, koos online vihikutega).

Liitumiseks osta pilet SIIT

Seejärel registreeri end info@figuurisobrad.ee - märksõnaga mentori nimi kelle grupitoes osaled. (Anna teada oma osalemisest 6 h enne grupi algust!)

Kestus: 19:10-19:40

Järgnevalt saadame sulle zoomi lingi osalemiseks.

KOOS ON KERGEM!

____________________________________________

Gruppi juhendab mentor - oma ala asjatundja. Mentor juhendab ja viib läbi inspireerivaid gruppe. Ta on sinu isiklik nõuandja, suunaja ja psühholoog. Ta tunneb hästi tervisliku toitumise põhimõtteid ja programmi, ning aitab seda kohandada sinu elustiiliga.

Grupist saad iga nädal: motivatsiooni, tagasisidet, nõuandeid, nippe ja inspiratsiooni.

Online grupitugi zoomi keskkonnnas

Võta vastu väljakutse ja langeta kaalu. Koos on kergem ja oled motiveeritud! Vajuta omale sobivajale ajale ja näed kuidas registreerida. Kohtade arv on piiratud!

Esmaspäev 19:10

Meie Nipid

Nipid, kuidas saavutada hea vorm juba selleks suveks.

Eemalda kapist kõik ahvatlused ja kui pere protestib, siis pane need kuhugi kõrgematele riiulitele silma eest ära. Küsi abi: tee seda koos sõbraga, osale gr ...

Figuurisõbralikud jõulud

Jõuluajal on meie kõigi laudadel traditsioonilised jõulutoidud ja tubades jõululõhn, millest ei ole vaja kindlasti loobuda, kuid piirata tuleks söö ...