Mentorid - Martine Ausing

Kaalujälgijate tulekuga Eestisse kaotasin 33 kg ja saan olla Sulle toaks oma oma kogemustega. Isiklike kogemuste pagasisse kuulub ka Iirimaa Kaalujälgijate grupi külastused. Mentorina pean tähtsaks kuulamisoskust ja suhtlemisoskust.

Oled oodatud minu gruppi! Koos on lihtsam eesmärke saavutada.

Rapla Elujõu Keskus

Ööbiku 2, Rapla

Teisipäev 17:30

Meie Nipid

UUS! Valmista ise immuunsust tugevdav puljong!

4-6 portsjonit Vaja läheb: 500 g kondiga kanaliha 2 porrut, valge ja heleroheline osa tükeldatuna 2 porgandit, kooritud ja jämedalt tükeldatud 1 si ...

Ära unusta sellerit!

Söögilaual on tuntud kolm erinevat selleri teisendit: juur-, vars- ja lehtsellerit. Meil on kasvatatud kõige pikemat aega juursellerit. See oli tuntud just suppides maitse andj ...