Mentorid - Martine Ausing

Kaalujälgijate tulekuga Eestisse kaotasin 33 kg ja saan olla Sulle toaks oma oma kogemustega. Isiklike kogemuste pagasisse kuulub ka Iirimaa Kaalujälgijate grupi külastused. Mentorina pean tähtsaks kuulamisoskust ja suhtlemisoskust.

Oled oodatud minu gruppi! Koos on lihtsam eesmärke saavutada.

Rapla Elujõu Keskus

Ööbiku 2, Rapla

Teisipäev 18:00

Uued nipid

UUS! Pimeda aja hommikusöögid!

Kui päev on lühike, valget aega vähe ja päikest ei näegi, siis on hea hommikuses toiduvalikus veidi unustada populaarne uskumus, et see toit peaks olema energia poolest hea ...

Menopausist pole pääsu

Menopausi saabumise ajaks loetakse naistel keskmiselt vanust 50-51 aastat. Sellega seoses muutub ainevahetus pöördumatult. Tekivad loomulikud füsioloogilised muutused, mis toovad kaa ...