Uutele kasutajatele: 14 päeva online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

158Liharooga
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
4,8 ühikut
Liharoad
6 ports.

Hakkliha-oapada köögiviljadega

Eeltööd: puhasta ja tükelda paprika ja suvikõrvits. Lõika porru pikuti pooleks, vajadusel…

Vaata retsepti
1,9 ühikut
Liharoad
6 ports.

kodune kotlett

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,5 ühikut
Liharoad
1 ports.

Raguu, sealihast, juurviljadega, õliga (hapukoor R 20%)

Lõika sealiha kuubikuteks, prae õlis. Maitsesta soola ja pipraga. Lisa puljong ja küpseta…

Vaata retsepti
3,0 ühikut
Liharoad
1 ports.

Böfstrooganov, veiselihast

Veiseliha tükeldada ribadeks, praadida õlis koos ribadeks tükeldatud sibulatega, maitsest…

Vaata retsepti
3,7 ühikut
Liharoad
12 ports.

hautatud köögiviljad kanalihaga

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
3,7 ühikut
Liharoad
1 ports.

Hakklihapallid, segahakklihast, praetud, õliga

Sibul puhastada, hakkida, praadida õlis klaasjaks. Sai leotada vees. Hakklihast, leotatud…

Vaata retsepti
2,2 ühikut
Liharoad
1 ports.

Vormiroog, veisehakkliha ja kartuliga (toorest kartulist)

Hakkliha praadida koos hakitud sibulatega, maitsestada. Kartulid koorida, tükeldada õhuke…

Vaata retsepti
1,1 ühikut
Liharoad
1 ports.

Magushapu sealiha, praetud, õliga

Seašnitsel lõigata ribadeks ja praadida taimeõlis. Maitsestada paprikapulbri, soola, pipr…

Vaata retsepti
2,3 ühikut
Liharoad
1 ports.

Lindströmi hakklihapallid

Puhasta ja haki sibulad. Puhasta ja riivi peet. Maitsesta hakkliha, lisa riivitud peet ja…

Vaata retsepti
1,6 ühikut
Liharoad
10 ports.

Värskekapsa - hakkliha hautis (125 gr)

Vaata retsepti
2,6 ühikut
Liharoad
1 ports.

Vormiroog, segahakkliha ja makaronidega

Makaronid keeta soolaga maitsestatud vees. Hakkliha praadida koos hakitud sibulatega, mai…

Vaata retsepti
2,6 ühikut
Liharoad
1 ports.

Hakklihapallid, veisehakklihast, õunaga, ahjus küpsetatud

Sai leotada rõõsas koores. Õunad ja sibulad koorida, tükeldada väikesteks kuubikuteks. Si…

Vaata retsepti
2,5 ühikut
Liharoad
1 ports.

Boeuf a la tartar

Sega kõik ained kokku ja head isu!

Vaata retsepti
2,0 ühikut
Liharoad
1 ports.

Hakkliha-köögiviljakotlet, veisehakklihast, parmesaniga, praetud, õliga

Peeneks hakitud suvikõrvits, paprika ja küüslauk praadida pannil. Segada kokku hakkliha, …

Vaata retsepti
1,7 ühikut
Liharoad
1 ports.

Asuu, veiselihast, praetud, õliga

Tükelda veiseliha kangideks, prae õlis, maitsesta. Lisa ribadeks tükeldatud sibul ja toma…

Vaata retsepti
2,4 ühikut
Liharoad
1 ports.

Sealiha, välisfilee, praetud, lisatud rasvaineta

Seafilee maitsestada, küpsetada ahjus ~150 C juures ~40-50 min. Portsjon: väike 75 g, k…

Vaata retsepti
0,7 ühikut
Liharoad
1 ports.

Pajaroog, veisehakklihast, paprikaga, praetud, õliga

Hakkliha õlis läbi praadida. Lisada hakitud paprika, suvikõrvits, sibul, tomatid ja puljo…

Vaata retsepti
2,4 ühikut
Liharoad
1 ports.

Täidetud paprika, segahakklihaga, praetud, õliga

Pese ja lõika paprikatel ära väga väikeselt alumine ja ülemine osa, puhasta seemnetest. A…

Vaata retsepti
1,8 ühikut
Liharoad
1 ports.

Lasanje, veisehakklihaga, lisatud rasvaineta (piim R 4,2%)

Valmistada eraldi hakklihakaste ja juustukaste. Hakklihakaste: Hakkliha praadida koos hak…

Vaata retsepti
2,2 ühikut
Liharoad
1 ports.

Lasanje, segahakklihaga, lisatud rasvaineta (piim R 2,5%)

Valmistada eraldi hakklihakaste ja juustukaste. Hakklihakaste: Hakkliha praadida koos hak…

Vaata retsepti
3,5 ühikut
Liharoad
5 ports.

Chilli con carne Jamie Oliver

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1,7 ühikut
Liharoad
1 ports.

Pajaroog, peedi, hakklihaga ja täisterariisiga

Peet riivida jämeda riiviga ning sibul hakkida, kuumutada paksupõhjalises kastrulis õlis.…

Vaata retsepti
3,1 ühikut
Liharoad
1 ports.

Kotlet, veisehakklihast, paneeritud, praetud, õliga

Valmistada lihthakkmass. Hakkmassist vormida lapik-ümarad kotletid, paneerida riivsaias, …

Vaata retsepti
3,3 ühikut
Liharoad
14 ports.

kodune kotlett

100 g/portsion

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 14 päeva tasuta

Sinu uus algus
algab täna.

Alusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.