Spinatisalat maasikakastmega
1 portsjon
50 g lehtsalatit
50 g värsket spinatit
½ pikka kurki
150 g maasikaid
2 tl oliiviõli
2 sl õunaäädikat
1 tl mett
½ pressitud küüslauguküünt
soola, pipart
hakitud murulauku
Rebi salati ja spinatilehed tükkideks, lõika kurk kangideks.
Lõika 4 maasikat veerandikeks, ülejäänud püreeri koos õli, õunaäädika, mee ja küüslauguküünega, maitestsa soola ja pipraga.
Sega kergelt maasikatükid salati hulka, piserda üle kastmega, puista peale murulauk.
Söö koos sooja küüslaugu-juustusaiaga – 1,5 ü
Meie Nipid
Kui tavaliselt peetakse maitseparandajateks suhkrut, soola ja rasva, siis figuurisõpradel on parem need unustada ja pöörata pilk maitsetaimede, vürtside ja ürt ...
Aeg iseendale Pühade eel jätkub meil tegevusi kuhjaga. Vaja on osta kingitusi, mõelda mida pühade lauale maitsvat ja pidulikku valmistada.Tööl on vaja viimased o ...