Inimestelt inimestele, südamega tehtud. Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.
Räimefileed maitsestada, lasta maitseainetel ~30 minutit toimida. Sibulad puhastada, hakk…
Vaata retseptiToorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga. Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutrida…
Vaata retseptiKalafilee tükeldada portsjontükkideks, maitsestada. Kartulid keeta. Ettevalmistatud vormi…
Vaata retseptiPuhasta porgandid, sibulad ja juurseller, tükelda ribadeks, prae õlis. Lisa juurde tomati…
Vaata retseptiGrillitud lõhefilee hautatud tatraga
Vaata retseptiPorgand, kartul, sibul, õun pesta ja koorida. Kala tükeldada ja maitsestada. Porgand, kar…
Vaata retseptiKeeta brokolit soolaga maitsestaud vees 5 minutit, nõrutada ja panna koos keedetud spaget…
Vaata retseptiKaalikas, porgand, paprika ja sibul puhastada ja tükeldada kuubikuteks. Praadida, alustad…
Vaata retseptiToorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga. Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutrida…
Vaata retseptiKöögiviljad puhastada. Porgandid riivida, sibulad hakkida, kuumutada mõlemad õlis. Kartul…
Vaata retseptiKala portsjontükid maitsestada, laduda ahjuvormi, peale asetada tükeldatud sibul, katta m…
Vaata retseptiPuhastatud lest paneerida munas ja maitsestatud riivsaias, praadida kuumal pannil kuumas …
Vaata retseptiKalafilee tükeldada portsjontükkideks, töödelda maitseainetega, lasta ~30 min. seista, et…
Vaata retseptiKuumuta kastrulis õli. Lisa hakitud sibul ja küüslauk, kuumuta u 3 min. Lisa riis ja sega…
Vaata retseptiAseta kala õliga määritud ahjupannile, laota peale sidruniviilud ja kata hakitud tilliga.…
Vaata retseptiKalafilee tükeldada ja panna rasvainega määritud ahjuvormi. Köögiviljad pesta, koorida ja…
Vaata retseptiLõika kalafileed kuubikuteks. Maitsesta sidrunimahla, soola ja pipraga ning lase 15 minut…
Vaata retseptiLõika lõhest tükid. Kasta lõhetükid lahti klopitud muna sisse ja veereta riivsaias. Prae …
Vaata retseptiToorainest 1 000 g saab 1 000 g valmis rooga. Allikas: Tervise Arengu Instituudi Nutrida…
Vaata retseptiKalafilee maitsestada soola, pipra ja sidrunimahlaga, asetada ettevalmistatud ahjuvormi. …
Vaata retseptiKeeda pasta vastavalt juhendile poolkõvaks. Haki küüslauk ja tšillipipar ning kuumuta nei…
Vaata retseptiNõruta tuunikalakonserv hoolega ning sega ülejäänud ainetega. Jaota hästi õlitatud 12-aug…
Vaata retseptiEemaldage kala filee osa, pange läbi hakklihamasina. Saadud hakklihalihale lisage vees le…
Vaata retseptiKeevasse soolaga maitsestatud vette panna puhastatud porgand ja sibul ning petersell, kee…
Vaata retseptiOnline päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.
Alusta 14 päeva tasutaAlusta täna — 14 päeva tasuta, ilma kohustuseta.
